أفضل روتين يومي للبشرة الحساسة, لقد وجدت صيغة ناجحة بعد سنوات من البحث والتجربة والخطأ والتحدث مع الخبراء. أيضًا، اتضح أن وجود البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب والحساسية أكثر شيوعًا مما كنت أعتقد في البداية – لذلك أردت مشاركة روتين العناية بالبشرة مع الآخرين الذين لديهم مشاكل مماثلة.
طرق العناية بالبشرة الدهنية الحساسة
قد لا تعرف هذا، ولكن يمكن أن تصبح جميع أنواع البشرة حساسة. نحن محاطون بالعديد من العوامل التي تسبب الحساسية لبشرتنا، مثل الملوثات والطقس. يمكن للنظام الغذائي الذي نتبعه والمكونات المسببة للحساسية الموجودة في بعض مستحضرات التجميل أن تجعل الجلد مشدودًا أو متهيجًا أو ملتهبًا. بينما لا يمكننا التحكم في الطقس، يمكننا إجراء بعض التغييرات السهلة على روتين العناية بالبشرة لتهدئة بشرتك وحمايتها. ستمنع هذه التغييرات أيضًا ردود الفعل من التفاقم.
1. مزيل المكياج
لا تبدأ روتين العناية بالبشرة الخاص بك حتى يتم إزالة مكياجك بالكامل – يمكن للأوساخ المتبقية ومستحضرات التجميل أن تسد المسام، ونتيجة لذلك، تمنع منتجات العناية بالبشرة من العمل بشكل صحيح. “يمكن لبقايا المكياج أن تسد المسام وتساهم في تكوين حب الشباب، وتمنع امتصاص الترطيب أو المكونات الموجودة في الأمصال والأدوية، وتمنع العملية الطبيعية للبشرة.
اعتمادًا على مقدار كريم الأساس الذي تستخدمينه، قد يتطلب التخلص من كل شيء التنظيف ثم استخدام مناديل مزيل المكياج أو اختيار ماء ميسيلار أو مزيج من الثلاثة. أجد أن أفضل طريقة هي استخدام ماء ميسيلار متبوعًا بمسح مكياج تقليدي قبل الانتقال إلى منظف الوجه.
2. منظف لطيف
قومي بتبديل المنظفات حسب حالة بشرتك / أو المنتجات التي تخططي لاستخدامها في ذلك اليوم. إذا كنت أستخدم مسحوقًا / أو كنت بحاجة إلى غسل وجهك مرة أخرى في فترة زمنية قصيرة ، بعد التمرين مثلاً ، أختاري منظفًا لطيفًا لا يحتوي على مكونات نشطة. والهدف من التطهير هو إزالة الأوساخ من الجلد دون المساس بسلامة طبقة الجلد الأخرى.
3. منظف مضاد لحب الشباب
في الأيام التي لم تستخدمي فيها التونر، اغسلي وجهك بمنظف لطيف للبشرة الحساسة يحتوي على حمض الساليسيليك”. لأن العنصر المعني مفيد في مكافحة حب الشباب. فقط تأكد من العثور على تركيبة معتدلة بما يكفي لن تجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية. إذا قمت بذلك، يمكن أن يكون له تأثير معاكس لما تريد ويؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت.
توضيح مهم: “إذا كنت تعاني من طفح جلدي أو تشعر بدهنية إضافية، يمكن أن يكون استخدام منظف بحمض الساليسيليك مفيدًا”.
ومع ذلك، إذا تم استخدامه بشكل متكرر، يمكن أن يتسبب حمض الساليسيليك في تهيج الجلد. يقول كامب عن المنظفات التي تحتوي على حمض الساليسيليك: “للتمتع بالفوائد وتجنب بعض الآثار الجانبية المحتملة، استخدمه كل يومين أو كل يوم ثالث”.
من القواعد الأساسية الجيدة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية والحساسة اختيار منظف يحتوي على BHA لطيف ويحتوي على مكونات مهدئة لموازنة المقشر – مثل الصبار والجلسرين، على سبيل المثال – و / أو استخدامه في أيام بديلة.
4. تونر التقشير
أوصي بدمج أحبار التقشير في روتينك اليومي لأنه، كما ذكرت من قبل، يمكن أن يساعد استخدام أحبار مع أحماض التقشير في تقليل الشوائب. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر التونر المصنوع من حمض الجليكوليك و / أو حمض الساليسيليك مثاليًا لمن لديهم بشرة دهنية [معرضة لحب الشباب]، حيث يعزز كلاهما تجدد الخلايا ويفتح المسام دون أن يكون قاسيًا جدًا. “حمض الجليكوليك مقشر لطيف؛ إنه حمض ألفا هيدروكسي لذلك لا يخترق الجلد بعمق مثل حمض الساليسيليك.
قومي بإستخدم تونر حمض الجليكوليك في الصباح ثلاث مرات في الأسبوع. في الليل ، أستخدمي تونر حمض الساليسيليك ، حيث يمكن لبشرتي التعامل معه كل ليلة تقريبًا (لا يستطيع الجميع ذلك!) ، وأتخطي حسب الضرورة اعتمادًا على ما تشعر به بشرتك. إذا كان وجهك بحاجة إلى التنغيم في يوم عطلة ، قومي بإختيار شيئًا بسيطًا للغاية ، مثل بخاخ الوجه بالكركم على قطعة قطن.
5. مصل فيتامين سي
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي لها مجموعة واسعة من الفوائد للبشرة، مثل تحفيز إنتاج الكولاجين، وزيادة الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، وحماية البشرة من المهيجات والمحفزات البيئية، وتحسين فرط التصبغ. يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في مواقف أخرى. “نحن نعلم أن أكسدة زيت الجلد تعزز حب الشباب، وقد يساعد فيتامين سي في منع ذلك وعلاج حب الشباب. وقد وجدت الدراسات أن فيتامين سي الموضعي يقلل الاحمرار والتهيج الناجمين عن حب الشباب، لذلك فهو مكون مثالي في مصل النهار لمن يعانون من النوبات الجلدية.
6. مصل الظهور
أستخدم مصلًا مرممًا في الليل يحتوي على مزيج من أحماض الجليكوليك والطرطريك والليمون والساليسيليك. قد يكون هذا كثيرًا من المقشرات القوية، لكنها ضرورية لمكافحة احتقان المسام، والزيت الزائد، وتعزيز تجدد الخلايا – وكلها تحافظ على نضارة البشرة، كما يوضح زيشنر. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الأمصال التي تحتوي على حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك لطيفة على البشرة الحساسة.
7. ترطيب خفيف
تعتبر مرطبات الجل خيارًا رائعًا للأشخاص ذوي البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. تتميز بقوام خفيف ولكنها لا تزال توفر الترطيب دون الشعور بالثقل أو الثقل. ويجب أن أقول إن اكتشاف مرطبات الجل قد غيّر حياتي (لبشرتي). حمض الهيالورونيك / أو B5 / أو السكوالين ما يجب تجنبه: أي شيء يسد المسام.
8. عامل الحماية من الشمس (SPF) صديق للبشرة الحساسة
لقد وجدت أن الاتساق غير المرئي الذي يشبه الهلام والمكياج المعدني مع عامل الحماية من الشمس (SPF) يعمل بشكل جيد على بشرتك عند إجراء عملية تجميل للوجه. ضعي واقي الشمس كل يوم. إذا كانت واقيات الشمس الكيميائية تهيج بشرتك، كما يشير، فإن الخيارات المعدنية هي بديل مناسب، سواء كانت شفافة أو ملونة للتغطية التجميلية.
اقرا ايضا: نصائح مهمة لعلاج البشرة الحساسة
