تقريبًا الجميع يعاني من تجربة حب الشباب، في كل مرة تنظر في المرآة وترى وجهك بهذا الشكل، لا يمكنك إلا أن تشعر بالاكتئاب! ومع ذلك، فإن حب الشباب هو ما نعرفه جميعًا باسم “حب الشباب”، والذي يحدث على الأغلب لدى المراهقين بين سن 12 و 24 عامًا. وعادة ما يُسَبِّبُه إفراز زائد من غدد الدهون، اختناق المسامات، عادات غذائية سيئة أو عمل غير منتظم. الحالات تحدث بلا انقطاع.
ما هي أنواع حب الشباب الموجودة؟ ما هي أسباب ظهور حب الشباب؟ كيف تعالج وتمنع؟
أنواع من حب الشباب
يُمكن تعريف حب الشباب بأنه مرض التهابي للجذور الشعرية الدهنية. عندما يحدث زيادة في الكيراتين الموجود في فتحات الجذور الشعرية وتصل إلى درجة كبيرة من إفراز غدد الدهون، سيكوِّن ذلك كتلة دهنية في المسام بسهولة. وبالتالي ستؤدي إلى التهاب جذور الشعر وتكوُّن حبِّ شباب. علاوةً على ذلك، يظهر حبر الشباب بصفة خاصة على مناطق معيَّنة، مثل: المنطقة المحيطة بالوجه أو رقبته أو أُذْنَيْه أو صدرِه، أو الظهر أو الكتفين ، ويمكن تقسيمه إلى الأنواع الخمسة التالية:
- كوميدو
“الكوميدونات هي الرؤوس السوداء والبيضاء. فعلا، الرؤوس السوداء غير ملتهبة في شكلها الأكثر بدائية، وتتشكل حبوب الشباب عندما تختلط خلايا الجلد الميتة والزيوت وتسد المسامات. إذا كان لديك مظهر أبيض دون ظهور حب شباب على الجلد، فإنه يُعرف باسم الرؤوس البيضاء والمعروف أيضًا باسم حب الشباب المغلق. إذا برزت الكوميدونات من الجلد ، يتأكسد الزيت والهواء ويتحولان إلى اللون الأسود ، فهذا يعني أنه يكون عبارة عن رؤوس سوداء أو كوميدونات مفتوحة. لاحظ أن الأوساخ ليست مسؤولة عن لون الرؤوس السوداء.
- الحطاطات
في بعض الأحيان يمكن أن تتعرض حبوب الشباب للالتهاب عندما يصبح الجراب مزعجًا، مما يؤدي إلى ظهور حبوب أكبر وأشد حدة باللون الأحمر. قد يؤدي عملية الضغط إلى ترك ندبات حبوب الشباب بسبب تكيفها.
- البثرات
الحبوب الدباغية هي حبوب الشوائب الملتهبة التي تكون حمراء في القاعدة، وبيضاء في الخارج، ومليئة بالصديد. قد يسفر عن العديد من ندوب وأنتفاخات من خلال عملية ضغط الصديد والعزْزَة على جلدك.
- العقيدات
تعتبر الرؤوس الحمراء شكلاً أكثر خطورة لحب الشباب لأن الجيوب الملتهبة تظل موجودة تحت الجلد. حب الشباب العقدية، التي يمكن أن تسبب آلامًا وتترك ندوبًا داكنة أو حمراء بعد اختفاء حب الشباب.
- حب الشباب الكيسي
يتشابه حب الشباب الكيسي مع حب الشباب العقدي، ولكنه أكبر بالحجم بسبب تنامي دواعم ملتهبة عميقاً في الجلد وامتلاءها بالصديد. يعد حب الشباب الكيسي أملس بالأحرى في المظهر وأكثر ألمًا، فضلاً عن ترك ندوب جارحة بعد اختفاء حصوات منافرشة. فإذا كان لديك حب شديد، ربما لا ترغب في الخروج ورؤية الناس على الإطلاق.
4 أسباب رئيسية لحب الشباب
1. تزايد تقشُّر غير طبيعي للصبغية في بصيلات الشعر: وتحت ظروف عادية، تستمر خلايا البشرة الميتة في التهاوي من سطح الجلد، ولكن إذا كانت خلايا صبغية الكيراتين في الأنابيب القشرية العميقة غير عادية، فإن الخلايا المائتة من الجلد الميت التي تتهاوى دون تفرُّغ لن يمكن إخراجها، وسوف تُصبِح فجائية لسد المسامات، مما يؤدي إلى حُدوث حالة حبَّ شباب.
2. زيادة إفراز الغدة الدهنية: بشكل عام، الأشخاص المعرضون لحبّ الشباب لديهم إفراز زائد للدهون، وعندما تتقشّر الغدّات الزهمية وتسد فروة الشعر، يزيد احتمال حدوث حبّ الشباب.
3. زيادة نمو بكتيريا البروبيونيباكتيريوم أسنس: تفرز بكتيريا البروبيونيباكتيريوم أسنس إنزيمات تقسِّم الأحماض الدهنية المحايدة التي تُفرزها غدَّات زهرية إلى أحماض دهنية حرّة، والتي تخترق الطبقة الجلدية وتُسَبِّب التهابًا يُفْقِد حالة حب الشباب سعلاً.
4. إختلال التوازن الهرموني: يتميز الجذع الدهني بالحساسية المفرطة للأندروجينات. عند زيادة مستوى هذه الأندروجينات (كما يحدث في فترة الحيض أو فترة التزاوج)، تتحفز عملية تصلب قشرة جذع الشعر وزيادة إفراز دهن الجذع. كما أضاف أنه يسهل تشكُّلُ البثور بسُهولة.
علاجات حب الشباب
قد يختار الأطباء أساليب علاج مختلفة حسب شدة الحبوب، وينقسم الحبوب إلى خفيفة ومتوسطة/شديدة المتوسطة وشديدة على النحو التالي.
1. حب الشباب الخفيف
يشمل حب الشباب الخفيف الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور الصغيرة. يمكن علاج هذه الحالات بالطرق التالية:
- اغسل بشرتك مرتين في اليوم باستخدام الماء الدافئ لإزالة الدهون الزائدة والخلايا الميتة والأوساخ. يفضل استخدام منظف الوجه المتاح في الصيدلية، وإلا قد يصبح الجلد شديد الجفاف.
- قم بوضع كريمات تحتوي على بنزويل بيروكسايد على الجلد لتقليل إنتاج الزيوت الزائدة.
- استخدم حمض الساليسيليك والكبريت لعلاج البثور البيضاء والسوداء.
- إذا لم يحدث تحسن بعد 8 أسابيع من الاستخدام، فتحدث مع طبيبك الذي قد يصف أدوية أخرى.
2. حب الشباب المعتدل إلى الشديد
- تشمل الحبوب المعتدلة إلى المتوسطة الشدة حبوب الرؤوس السوداء والبيضاء والبرؤوس والأورام، وتحدث على مساحة كبيرة من الوجه أو الجسم. هذا النوع من حب الشباب أكثر تعقيدًا، يمكن لطبيبك أن يوصي بمستحضرات مثل المضادات الحيوية والأحماض التفتيحية المركزة. تساعد هذه المستحضرات في منع نمو حبوب الرؤوس السوداء والبيضاء على الجلد.
- قد يصف الطبيب المضادات الحيوية عن طريق الفم للعلاج، ولكن إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل، فيمكن لذلك أن يؤثر على فعالية المضادات الحيوية. اسأل طبيبك عن وسائل منع الحمل الأخرى. مع المضادات الحيوية يصبح جلدك أكثر عُرضةً لتشوهات ضوئية من قَبْل، لذا تأكد من حِماية بشرتِك بالقُطْعَة والكريم الواقٍ من أشعة الشمس.
3. حب الشباب الشديد
- يتطلب حب الشباب الشديد الذي يصاحب التكيسات العميقة خيارات العلاج الأكثر تعقيدًا.
- تعاني البشرة بشدة في حال تعرضها لحب الشباب الشديد؛ إذ قد يترك أثاراً مؤلمة على شكل كدمات واحمرار وتورم. وفي حال عدم فعالية المنازلية في التخفيف منه، يستطيع الطبيب المختص بأمراض الجلد أن يساعد، وقد توصف من قبل طبيبك مضادات حيوية عن طريق الفم للاستخدام المناسب. كذلك قد تُحقَّنُ بعض الأدوية لتقليل نفاذ حجرة أو غيره.
- إذا فشلت الأدوية الأخرى، يمكن استخدام دواء “روائكيوتان” قوي، ولكن تحتاج إلى الحذر من تناول جرعة زائدة أو تفويت جرعة لأنه يمكن أن يسبب آثار جانبية خطيرة.
- يجب أن يسمح بأن يجف حب الشباب العُرْضِي الكيسي بشكل طبيعي، ولا يجب أن يتم فاحشًا اختيار أو عصر حَبِّ شباب، فضلاً عن ذلك قد تزداد سوءًا معالَجَتُه على الطرق الخاصة بك، وذلِك ناتِجًا عَنْ التعرُّض للاصابة او التشققات. هانئ بزبود تخبرولو جلديه يستخدم خلايا ناسفة، من أجل استئصال الزَغْلول المتراكم فيه.
- إذا لم يحدث تحسن خلال 6-8 أسابيع، يرجى استشارة الطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.
- يوجد أكثر من نوع واحد من حب الشباب، ولكل نوع علاج محدد. يُرجى تأكيد نوع حب الشباب قبل تأكيد طريقة العلاج، ومن المستحسن استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتشخيص وعلاج مهني.
- يعتبر التنظيف اليومي السليم للوجه طريقة رائعة للوقاية من حب الشباب
ماذا تفعل إذا استمر حب الشباب في النمو؟ طريقة منع حب الشباب بمجرد ظهورها
1. تنظيف البشرة بشكل صحيح: استخدم 2-3 مرات في اليوم (الصباح والمساء وبعد التمرين) مع مطهر الوجه المحايد وصابون الوجه لغسل وجهك لتجنُّب تسديد المسام، لكن لا يُنصَح بالغسل أو التقشير المتكرر، لأن تنظيف البشرة باستمرار يؤدي بسهولة إلى تخفيض سطح الدهون على سطح البشرة، ممَّا يزيِد من افرازاتِ الزيت؛ مما يتسبب في انسداد الغدد الدهنية الدهنية لتشكيل حب الشباب أو تفاقم الضرر.
2. ينصح بإضافة كمية كافية من الماء: حيث يوصى باضافة 2000 مل من الماء يومياً لتقليل إفراز غدد الدهون، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى تكوين حب الشباب.
3. تجنب الأطعمة الغنية بالدهون و السعرات الحرارية و المزعجة: تجنب الشوكولاتة، المشروبات غازية، الفلفل، شيبس حبوب البطاطس و غيرها من الأطعمة. يُوصى بالتركيز على تناول أنواعٍ مختلفة من الفواكه والخضروات الطازجة لمنع حدوث حبِّ شباب في الجلد بشكل فعال.
4. تحصل على قسط كاف من النوم: تحصل على 8 ساعات من النوم كل ليلة لتمنح بشرتك مقداراً كافياً من الراحة لمنع ظهور حب الشباب.
اقرا ايضا: علاج حب الشباب لأصحاب البشرة الدهنية الحساسة
